荤菜

枝竹羊腩煲的做法

这是一道源自广东的传统煲仔菜,羊肉与腐竹在柱侯酱和腐乳的调和下,酱香浓郁,口感肥美而不腻口,暖身暖心,尤其适合寒冬食用。

  • 耗时30 分钟
  • 难度进阶
  • 份量2 人份
  • 热量2391 大卡

做法

  1. 准备工作: 香菇提前浸泡 2 - 3 小时至变软。腐竹提前浸泡 30 分钟至变软

    3 小时 30 分钟
  2. 准备酱汁 1: 南乳、柱侯酱、20g 腐乳、老抽放入同个小碗中搅拌均匀

  3. 准备酱汁 2: 20g 腐乳、砂糖、辣椒油放入同个小碗搅拌均匀

  4. 泡好的香菇去除根部

  5. 泡好的腐竹切成 5cm 的小段,挤干水分

  6. 洋葱去皮切丝。也可以用去皮红葱头进行替代,口味更佳

  7. 小葱切成大约 5cm 的葱段

  8. 羊腩冷水下锅,放入 2 - 3 片姜片,倒入凉水,大火煮至水滚后关火

    大火
  9. 捞出羊腩,放入准备好的冷水盆中放凉,使其更有嚼劲

  10. 锅烧热后放入冷油,放入 4 - 5 片姜片、洋葱/红葱头、葱白段、7 - 8 瓣蒜瓣进行爆香

  11. 放入冷却好的羊腩,用筷子搅拌大约 2 - 5 分钟直至出现金黄色

    5 分钟
  12. 放入调好的酱汁 1 ,翻炒大约 2 分钟至颜色均匀

    2 分钟
  13. 倒入清水至刚好没过食材

  14. 放入香菇、冰糖、香叶、八角、桂皮

  15. 加盖转小火炖 90 分钟

    1 小时 30 分钟小火
  16. 开盖加入腐竹,加盖转中火煮 20 分钟

    20 分钟中火
  17. 开盖加入酱汁 2 搅拌均匀

  18. 关火,出锅前加入葱绿段或香菜

翻车急救

  • 此菜属于粤菜,正宗做法多会添加马蹄。考虑到萝卜青菜各有所爱,也可根据个人口味替换成土豆、萝卜等其他食材

来源:家常菜谱整理