汤羹

西红柿鸡蛋汤的做法

酸甜开胃、蛋花滑嫩,15 分钟搞定的家常快手汤。

  • 耗时15 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量258 大卡

做法

  1. 西红柿洗净去蒂,切成小块。

    2 分钟块大小接近、汁水保留
  2. 葱姜蒜切碎,鸡蛋打散搅匀。

    2 分钟蛋液均匀、葱姜蒜细碎
  3. 热锅倒 15ml 油,下葱姜蒜翻炒 30 秒。

    30 秒中火香味出来、蒜末微黄
  4. 下西红柿翻炒到出汁、边缘变软。

    1 分钟中火西红柿软烂、锅底有红色汤汁
  5. 倒入 800ml 清水,加 4g 盐,大火烧开。

    4 分钟大火汤色变红、水面翻滚
  6. 转小火,把蛋液沿锅边淋入,静置 20 秒再用筷子轻推。

    40 秒小火蛋花成片、汤面浮起
  7. 滴 2 滴香油,关火出锅。

    10 秒香油香气散开

翻车急救

  • 汤太酸:西红柿品种偏酸,加 2g 白糖平衡。
  • 蛋花碎成渣:水大滚时倒蛋液,或倒完立刻搅。
  • 汤色不红:西红柿没炒出汁,多炒 1 分钟再加水。
  • 味道寡淡:盐分两次放,炒西红柿时先放 2g。

替代食材

  • 没有西红柿:用 15ml 番茄酱加 1 个鸡蛋代替。
  • 不吃香油:省略,撒白胡椒粉提味。
  • 想更浓稠:加 5g 淀粉水勾薄芡。

来源:待定