素菜

西红柿炒鸡蛋的做法

酸甜开胃的入门菜,10 分钟出锅,鸡蛋嫩、汤汁能拌饭。

  • 耗时15 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量252 大卡

做法

  1. 西红柿洗净去蒂,切成边长不超过 4cm 的块。

    2 分钟切块大小接近

    怕酸可以先用开水烫 30 秒去皮。

  2. 鸡蛋打入碗中,加 1g 盐,搅打到蛋液均匀、表面起小泡。

    1 分钟蛋液均匀起小泡

    加 1ml 醋可以去腥,让鸡蛋更蓬松。

  3. 热锅后倒入 12ml 食用油,油面起细纹时倒入蛋液。

    40 秒中火油面起细纹,蛋液边缘开始凝固
  4. 用锅铲把鸡蛋推散,炒到刚凝固、颜色微黄就盛出,不要洗锅。

    40 秒中火鸡蛋刚凝固,表面还略湿润

    鸡蛋炒老会发干,宁可早一点盛出。

  5. 同一口锅下西红柿块,中火翻炒到出汁、边缘变软。

    2 分钟中火西红柿软烂出汁

    锅太干可以加 50ml 清水。

  6. 倒回鸡蛋,加剩下的 2g 盐和 2g 糖,翻炒均匀。

    30 秒中火汤汁裹住鸡蛋
  7. 关火,撒葱花,盛盘。

    20 秒葱花翠绿

翻车急救

  • 出水太多:西红柿提前去籽,或最后开大火收汁 30 秒。
  • 鸡蛋发老:蛋液刚凝固就盛出,最后回锅只翻匀,不要久炒。
  • 味道太酸:加 2g 糖平衡,尝过再补,不要一次加太多。

替代食材

  • 没有西红柿:用 10ml 番茄酱加 1 个西红柿替代。
  • 不吃糖:省略白糖,出锅前尝味再补盐。
  • 没有葱花:省略,不影响主体味道。

来源:待定