素菜

炒滑蛋的做法

炒滑蛋是一道口感嫩滑、蛋香浓郁的经典家常菜,带有淡淡的奶香。鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素,营养丰富,易于吸收。

  • 耗时5 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量391 大卡
炒滑蛋

做法

  1. 鸡蛋加入牛奶以及 5ml 食用油搅拌均匀,备用

  2. 大火烧热平底锅约 30s, 加入 5ml 食用油

    30 秒大火
  3. 烧 30s 转小火, 并且放入搅拌好的鸡蛋

    30 秒小火
  4. 在锅中静置 5 秒后,用锅铲将蛋液从边缘缓慢推向中间

    5 秒
  5. 翻炒至鸡蛋大致凝固后关火,装盘

翻车急救

  • 最后可根据个人口味撒些黑胡椒或者盐来调味
  • 甜琛廚房

来源:家常菜谱整理