荤菜

香干肉丝的做法

香干肉丝是一道咸香下饭的家常小炒,肉丝嫩滑,香干柔韧,青椒爽脆。富含动物性与植物性双重蛋白质,搭配青椒补充维生素。

  • 耗时30 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量472 大卡

做法

  1. 准备工作:肉丝(没有肉丝,自己切)用生抽(3ml),生粉混合均匀待用

  2. 将青椒洗净,再用滚刀手法切好备用

  3. 大蒜横切成片,香干切丝

  4. 淀粉与水(10ml)混合,搅拌均匀

  5. 起锅:干净锅 15ml 油,不用等油热就倒入肉丝慢慢划散,肉丝熟了,立马捞出,留油到锅里

  6. 将蒜片和香干放入锅中,加入 2ml 生抽,翻炒均匀

  7. 2-3 分钟,看火大小,将青椒丝放入锅中混合,翻炒

    3 分钟
  8. 1 分钟后,放入肉丝混合

    1 分钟
  9. 倒入淀粉与水的混合物勾芡,加入盐 3g,鸡精 2g,翻炒 2-3 分钟出锅

    3 分钟
  10. 成品 注意,不同的锅具或者灶台,会影响翻炒的时间,建议,不确定是否熟了,可以试吃下

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  • 辣椒选择青椒,螺丝椒为最优解,喜欢辣的可以加入小米椒切细碎,同青椒一起加入!

来源:家常菜谱整理