素菜

素炒豆角的做法

这是一道酱香浓郁的家常小炒,豆角软嫩入味,鲜辣下饭。富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化。

  • 耗时20 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量107 大卡

做法

  1. 葱切花,蒜切沫,备用

  2. 生抽、老抽、耗油、盐混合调料汁,备用

  3. 小米椒切圈,备用

  4. 豆角去筋,45° 斜切*4-10cm*小段,备用

  5. 起锅烧油(10ml - 15ml),冒烟后放入葱、小米椒,翻炒至闻到香味

  6. 加入豆角,翻炒*30s*,

    30 秒
  7. 加入料汁,开大火翻炒*2分钟*

    2 分钟大火
  8. 倒入 150ml 水

  9. 转中小火,盖上锅盖焖制 8-10 分钟

    10 分钟中小火
  10. 加入蒜切沫,出锅

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  • 切豆角需要一定的刀工,不会的可以使用剪刀

来源:家常菜谱整理