荤菜
清蒸鳜鱼的做法
清蒸鳜鱼肉质细嫩,鲜甜本味突出,是讲究原汁原味的家常河鲜做法。鳜鱼富含优质蛋白和多种微量元素,易于消化吸收。
做法
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食材处理:
鳜鱼从腹部切开,去除鱼鳃和内脏,打去鱼鳞,用到在表皮上刮去粘液(这一步也可让热心摊主处理) 鳜鱼身上打上花刀,放姜片,有条件的可以放点猪油,装盘在下面垫一个筷子,便于蒸制时受热均匀 大葱划开后去除中间的芯,只保留外面两层 小葱划开备用 红椒去除辣椒籽和里层辣椒肉备用 将准备好的大葱、小葱、辣椒码在一起,切成丝泡在水里备用
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炒制过程:
锅里加水,水量大一些,水热后放入鳜鱼,盖上锅盖,大火蒸制 8 - 10 分钟,蒸鱼四字窍门:汽大火足 蒸鱼过程,另起一个过热油,油需要烧到冒烟 蒸制结束后,倒掉蒸鱼的水,去除姜片,放上葱丝,浇上热油 在倒入生抽或蒸鱼豉油即可上桌
翻车急救
- 1. 鳜鱼背部鱼鳍容易伤人,处理时候需要注意,最好用剪刀剪掉
- 2. 蒸制时间需要根据鱼的大小调整,蒸鱼的关键在于水多汽大火足
来源:家常菜谱整理