素菜

茄子炖土豆的做法

茄子炖土豆是一道东北家常炖菜,口感绵软咸香,带着辣椒的微辣和蒜香,十分下饭。

  • 耗时45 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量623 大卡

做法

  1. 将茄子、土豆、辣椒洗净,蒜扒皮并拍碎

  2. 将茄子、土豆切成约 6 立方厘米的块,辣椒切成 5 克的小块,肉切成 3 厘米的丝

  3. 开火,热锅,加入份数 * 13 毫升的油

  4. 当能看到锅里的油冒出一丝烟时,放入辣椒

  5. 煸出辣椒香气后,立刻放入肉,用铲子翻炒 30 秒

    30 秒
  6. 放入土豆,翻炒 30 秒

    30 秒
  7. 放入茄子,翻炒 30 秒

    30 秒
  8. 放入酱油和盐,继续翻炒 5 分钟

    5 分钟
  9. 加入水,水面高度为锅内食材高度的 0.9 倍,并盖上锅盖

  10. 等待,直到锅内水的高度剩余食材高度的 0.1 倍时,开盖,放入蒜,搅拌均匀,关火

翻车急救

  • 在操作的第 5-7 步骤中要注意:在此过程中注意锅底如果没有液体(油或水),则加 5 毫升的水再继续翻炒

来源:家常菜谱整理