素菜

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇是一道简单快捷的家常开胃凉菜,口感脆嫩爽滑,咸鲜微酸。金针菇富含膳食纤维和多种维生素,热量较低。

  • 耗时10 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量163 大卡

做法

  1. 将 金针菇 根部切除,用清水冲洗干净,备用

  2. 将 小葱 洗净,切成葱花,备用

  3. 将 大蒜 去皮,切成蒜末,备用

  4. 锅中加入 1000 ml 饮用水,大火烧开

    大火
  5. 放入 金针菇,煮 1-2 分钟,至金针菇变软

    2 分钟
  6. 将 煮好的 金针菇 捞出,沥干水分,放入一个较大的碗中,备用

  7. 在另一个干净的小碗中,加入 15 ml 生抽,10 ml 醋,3 g 白糖(可选),5 ml 香油(可选)

  8. 加入切好的 大蒜末

  9. 搅拌均匀,使 白糖 充分溶解,酱汁混合均匀

  10. 将制作好的酱汁均匀淋在 金针菇 上

  11. 撒上切好的 小葱花

  12. 根据个人喜好,淋上 5 ml 辣椒油(可选)

  13. 用 筷子 轻轻拌匀,即可食用

翻车急救

  • 金针菇焯水时间不宜过长,以免影响口感
  • 酱汁的比例可以根据个人口味喜好进行调整
  • 如果不喜欢吃辣,可以省略辣椒油

来源:家常菜谱整理