荤菜

酱牛肉的做法

酱牛肉是一道北派家常冷荤,酱香浓郁,口感紧实不散,嚼劲十足。牛腱子肉富含优质蛋白和多种氨基酸,慢炖后更易消化吸收。

  • 耗时600 分钟
  • 难度进阶
  • 份量2 人份
  • 热量2265 大卡
酱牛肉

做法

  1. 牛腱子肉清洗干净,用清水浸泡 1 小时,去除血水

    1 小时
  2. 用牙签或者叉子在牛腱子肉表面扎孔,加料酒、花椒、姜片后,用保鲜膜紧密包裹容器,腌制 4-6 小时

    6 小时
  3. 牛腱子肉切成 8cm,不超过 10cm 的肉块

  4. 牛腱子肉放入锅中,加入冷水至水面没过牛肉,开锅至水沸腾开始计时,同时捞出浮沫。3 分钟后停火,捞出牛肉,用温水洗净

    3 分钟
  5. 将洗净后的牛腱子肉放入砂锅或炖锅,加水没过牛腱子肉,开大火,放入除盐之外其他未使用的配料

    大火
  6. 水开之后,大火转为小火,持续加热 90 分钟,加盐

    1 小时 30 分钟大火
  7. 加盐后,继续小火 90 分钟(注:每 30 分钟确认水位线,要求至少达到牛肉面高度的 80%)

    1 小时 30 分钟小火
  8. 加热 180 分钟后,捞出牛腱子肉,捞出牛腱子肉,用保鲜膜紧密包裹,放入冰箱冷藏数小时

    3 小时
  9. 取出后沿牛肉纹路切片,上桌食用,其他牛腱子肉建议不切片冷藏

翻车急救

  • 操作时,需要注意观察沸腾的水位线,如发现低于 2/3 的食材应加热水至没过食材(约每 30 分钟确认一次)
  • 用保鲜膜紧密包裹牛肉,放入冰箱冷藏数小时,可以使得切片肉质紧实不散
  • 用牙签或者叉子在牛肉表面扎孔可以破坏筋膜,便于入味
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来源:家常菜谱整理