荤菜
尖叫牛蛙的做法
这道菜鲜辣开胃,蛙肉滑嫩弹牙,是一道典型的川味家常菜。牛蛙本身高蛋白、低脂肪,搭配泡姜泡椒等发酵食材,有助于促进食欲。
做法
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牛蛙肉洗净后控干水分,加入 10 克以上的盐巴和 50ml 以上的啤酒,用手抓 5 分钟,去除牛蛙肉的腥味
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然后对着清水冲洗,直至不再流出血水和杂质,控干水分,放到合适的器皿中,准备腌制
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加入 5 克盐,30 克生粉,10ml 料酒,5 克胡椒粉,用手抓均匀,腌制 5-10 分钟
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将泡姜 泡椒 野山椒 切丝或者片(根据自己刀工选择),青红辣椒切成圈圈 大蒜拨开即可
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起锅烧热,加入 200ml 食用油(锅底比较平的可以再加 100ml),烧至 6 成油温(有小气泡出现),将腌制好的牛蛙倒入,快速过油炸制,10 秒钟后捞出(不能超时太多,否则会导致蛙肉老柴)
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捞出蛙肉后,控油,并将锅中的热油倒出到碗中,保留 30ml,加入 20ml 猪油(如果没有,则在锅中保留总共 50ml 食用油)
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待油温 6 成热,加入泡姜、泡椒、野山椒、大蒜,超出香味,加入豆瓣酱 20 克,中火翻炒至出红油(时间控制在 30 秒),倒入 400ml 啤酒,
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然后倒入炸过的牛蛙肉,用勺子推着翻,不要用力搅拌,加入 5 克胡椒粉,加入 5ml 藤椒油,中火慢焖 3 分钟
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加大火力,大火收汁半分钟,加入青红辣椒圈,再煮 10 秒准备起锅
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盛到盆里,撒上葱花,可以开动了!
翻车急救
- 控干水分的时候可以选择漏勺按压
- 生粉抓揉的时候要均匀覆盖蛙肉
来源:家常菜谱整理