荤菜

湖南家常红烧肉的做法

肥而不腻、入口软糯,带一点小米椒的微辣,慢炖出来的下饭硬菜。

  • 耗时60 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量1348 大卡
湖南家常红烧肉

做法

  1. 五花肉整块冷水下锅,加 2 片姜,大火煮开。

    5 分钟大火水面浮起浮沫,肉块变色
  2. 捞出用温水冲净浮沫,切成 1.5cm 见方的块。

    3 分钟大小一致、带皮完整

    肉太烫可以晾 2 分钟再切。

  3. 锅中放 10ml 油和 20g 冰糖,小火慢慢搅到融化变焦糖色。

    2 分钟小火糖液呈红棕色、冒细泡

    糖色一发黑就会苦,颜色到位立刻下肉。

  4. 下五花肉块,中火翻炒到均匀上色。

    3 分钟中火每块肉都裹上糖色
  5. 加姜片、香叶、桂皮、八角、干小米椒、20ml 料酒、5ml 生抽、2ml 老抽和 2g 盐,翻炒出香味。

    1 分钟中小火香料味明显、锅底有酱香
  6. 倒入 800ml 开水,没过肉块,大火煮沸后转小火盖盖慢炖。

    30 分钟小火汤汁剩约一半,肉能用筷子扎透

    中途每 10 分钟开盖翻一次,防止粘锅。

  7. 开盖转中火收汁,汤汁剩三分之一时关火。

    8 分钟中火汤汁浓稠发亮、挂在肉上

翻车急救

  • 肉发柴:炖的时间不够或加了冷水,中途补水一定用开水。
  • 糖色发苦:冰糖炒过头了,下次看到红棕色就下肉。
  • 太油腻:炖好后撇掉表面浮油,或加 100g 白萝卜同炖。
  • 颜色太浅:老抽别省,但 2ml 足够,多了会发黑。

替代食材

  • 没有冰糖:用 15g 白糖代替,糖色上色会更快,注意火候。
  • 不吃辣:省略干小米椒,风味会偏甜。
  • 没有香叶:省略,八角桂皮保留即可。

来源:待定