荤菜

黑椒牛柳的做法

黑椒牛柳是一道广受欢迎的家常小炒,黑椒风味浓郁,牛柳嫩滑,搭配甜脆的洋葱和彩椒,荤素均衡,口味老少咸宜。

  • 耗时60 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量216 大卡
黑椒牛柳

做法

  1. 将牛肉切条,长度最好控制在 8 厘米以下,厚度约 5-10 毫米,宽度约 1 厘米(要求不严格)

  2. 利用腌料腌制牛肉,混合均匀后静置,用量与时间请参照商品说明,可以延长不能缩短

  3. 如果使用液态腌料,可以在腌制结束前三分钟撒一层黑胡椒粉,然后再加入淀粉,再次混合均匀后静置 20 分钟

    20 分钟
  4. 开火,热锅,加入花生油

  5. 当能看到锅里的油冒出一丝烟时,放入牛肉,翻炒

  6. 开中火偏大,翻炒 2 分钟至牛肉外表变色(即不出现明显血色,有血色部分说明翻炒不到位)(此处应小心油滴溅射)

    2 分钟中火
  7. 放入洋葱和菜椒,翻炒 2 分钟

    2 分钟
  8. 加入盐,再次撒一份黑胡椒粉,翻炒 30 秒,搅拌均匀

    30 秒
  9. 观察洋葱已经变软即可关火,出锅,盛盘

来源:家常菜谱整理