汤羹

番茄牛肉蛋花汤的做法

番茄牛肉蛋花汤是一道酸甜开胃的家常汤品,口感鲜嫩顺滑。牛肉富含优质蛋白和铁,番茄提供番茄红素和维生素 C,鸡蛋则补充卵磷脂。

  • 耗时30 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量262 大卡

做法

  1. 配菜处理:牛肉切成薄片

  2. 番茄切成小块

  3. 葱切成葱花

  4. 姜切成姜片

  5. 蒜剁成蒜泥

  6. 牛肉的预处理:牛肉放入碗中

  7. 加盐、胡椒粉腌制 15-20 分钟

    20 分钟
  8. 煮汤:加水煮开

  9. 加入姜片和牛肉片,煮至牛肉变色

  10. 加入番茄块,煮至番茄变软

  11. 打散鸡蛋液,缓慢地倒入锅中,用筷子搅拌形成蛋花

  12. 加入盐和胡椒粉调味

  13. 最后加入葱花,即可出锅

翻车急救

  • 可以根据口味加入一定的醋或糖来调整口感
  • 如果喜欢辣味,可以加入一定的辣椒或辣椒酱来调味

来源:家常菜谱整理