素菜
葱煎豆腐的做法
外焦里嫩,葱香浓郁,咸鲜微辣,是一道家常风味。豆腐富含植物蛋白和钙质,搭配青椒和葱段,营养均衡。
做法
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豆腐洗净。切约 5 mm 厚度,置于碟中
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葱洗净,除去根部,切成葱花,备用
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辣椒洗净,切开,去籽,切成 1cm * 1cm 状,备用、
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热锅,加入份数 * 9ml 油
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油入锅后,使其均匀布于锅底,均匀放入豆腐,小火煎至金黄翻面
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待两面金黄,盛入碟中备用
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补油至覆盖锅底,倒入辣椒大火翻炒,并铲碾 3 分钟
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倒入豆腐,翻炒,加入盐与鸡精,中火翻炒 1 分钟后倒入 10 ML 水,大火收汁
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出锅前撒上之前计算好的葱花,起锅盛盘
来源:家常菜谱整理