汤羹

陈皮排骨汤的做法

这道汤品属于粤式老火靓汤,汤色清亮,入口甘润回香,带有陈皮的独特陈韵。排骨提供优质蛋白质和钙质,搭配陈皮、西洋参、石斛等食材,有助于理气健脾、滋阴润肺,适合长期熬夜或咽喉不适时饮用。

  • 耗时120 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量365 大卡
陈皮排骨汤

做法

  1. 备菜:排骨用热水过一边,去血水

  2. 陈皮、麦冬、玉竹、石斛和西洋参,冲洗干净即可

  3. 煲汤盅洗干净

  4. 操作:打开煲汤盅,先放入排骨在底部,然后依次放入陈皮、麦冬、玉竹、石斛和西洋参

  5. 加入热水进煲汤盅,水不宜太满

  6. 煲汤容器加入水,炖煮 1.5 小时即可

    1 小时 30 分钟
  7. 加入食盐,趁热饮用

翻车急救

  • 煲汤盅很烫,拿的时候小心别烫到或者手滑摔破
  • 广东老火靓汤,讲究用料和火候,只要备好料和炖够一定时辰,就算大功告成!

来源:家常菜谱整理