荤菜

巴基斯坦牛肉咖喱的做法

这道巴基斯坦风味咖喱牛肉香浓软糯,酸辣开胃,带着浓郁的香料气息。牛肉提供优质蛋白,搭配番茄和酸奶,营养均衡。

  • 耗时30 分钟
  • 难度进阶
  • 份量2 人份
  • 热量602 大卡
巴基斯坦牛肉咖喱

做法

  1. 全部螺丝椒切成段状,备用

  2. 全部番茄打成番茄蓉,备用

  3. 牛肉切成 2cm 的小块,洗净备用

  4. 炒锅中倒入一层油(用来防止番茄蓉沸腾蒸发)

  5. 倒入番茄蓉,持续搅拌 2-3 分钟,等待它越变越红

    3 分钟
  6. 加入 5g 蒜粉,5g 姜粉和 1 包 50g 的 Masala 粉,搅拌均匀

  7. 加入牛肉和螺丝椒段,搅拌均匀

  8. 加入 1 盒酸奶(为了让整个酱汁变得粘稠),搅拌均匀

  9. 将整锅材料转移到电饭煲/电炖锅,并加入 250 ml 的水,开启炖肉/慢炖档,设定时间 2-3 个小时

  10. 等待完成,开锅检查牛肉软糯,就可以吃了

翻车急救

  • 这道菜是从一个巴基斯坦的朋友那里偷师而来,特地整理了笔记,绝对正宗
  • 通常配以 烙饼(roti)、馕(naan) 或 米饭 食用
  • 如果想做 Chicken karahi 流程几乎是一样的,除了是先用油和各种花椒胡椒煎鸡肉变黄

来源:家常菜谱整理