水产小吃

太阳蛋的做法

太阳蛋是一道用微波炉快速制成的家常早餐。口感嫩滑,蛋清凝固、蛋黄微溏,属于典型的快手菜。

  • 耗时3 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量113 大卡

做法

  1. 可控火候微波炉:准备一个小碗,倒入在上一步计算好的油,撒盐,搅拌均匀。倾斜碗使油沾在碗表面

  2. 取出一个鸡蛋,打入小碗

  3. 蛋黄表面戳孔。牙签戳 5 个或筷子戳 1 个

  4. 放入微波炉,中火 3 分钟

    3 分钟中火
  5. 不可控火候微波炉:准备一个小碗,倒入在上一步计算好的油,撒盐,搅拌均匀。倾斜碗使油沾在碗表面

  6. 取出一个鸡蛋,打入小碗

  7. 蛋黄表面戳孔。牙签戳 5 个或筷子戳 1 个

  8. 放入微波炉,1 分钟

    1 分钟
  9. while(太阳蛋 否 大面积成固体状) 用微波炉打(30s)

    30 秒

翻车急救

  • while(太阳蛋的熟度 不符合 个人口味) 用微波炉打(1 分钟)

来源:家常菜谱整理