主食

酸辣蕨根粉的做法

酸辣蕨根粉口感爽滑筋道,酸辣开胃,是一道家常凉菜,也可当作主食享用。蕨根粉富含淀粉和膳食纤维,能为身体提供能量。

  • 耗时10 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量318 大卡

做法

  1. 蕨根粉的煮制:锅中加入约为深度 3/5 的水,烧开

  2. 水沸腾后加入蕨根粉,中小火煮 8 分钟

    8 分钟中小火
  3. 出锅

  4. 酱料的调制:根据配比,加入酱油、醋、油泼辣子

  5. 用筷子蘸取,尝一口

  6. 如果觉得此时酱油味稍浓,加入准备好的盐

  7. 如果觉得此时不够鲜,加入准备好的糖

  8. 充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解

  9. 装盘与完成步骤:取一个碗

  10. 加入上一步调制的酱料

  11. 将蕨根粉过冷水后放入酱料中

  12. 充分搅拌

  13. 将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上

  14. 完成啦(。・∀・)ノ゙

翻车急救

  • 葱姜蒜为附加调料,加入可以增添风味,不加也并无大碍
  • 糖和盐根据个人口味,需要加入的具体量不同,请酌情加入
  • 建议使用碗作为最终装盘餐具,因为使用盘子会使吃粉变得困难一些
  • 整体口味偏辣,如果不能吃辣请减少油泼辣子的量并且不加入小米辣

来源:家常菜谱整理