水产小吃

奇异果菠菜特调的做法

这是一道清爽健康的果蔬特饮,口感酸甜细腻,带有奇异果与苹果的天然果香,菠菜味清淡不抢。

  • 耗时10 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量184 大卡
奇异果菠菜特调

做法

  1. 将猕猴桃切成两半,每半再分四份小块

  2. 将苹果切丁

  3. 将菠菜叶去梗,只留叶子部分

  4. 将菠菜切碎

  5. 一起倒入榨汁机搅拌杯

  6. 注水

  7. 加入白砂糖

  8. 启动搅拌机,搅拌约 4 个 15 秒(每 15 秒停下看状态)

    15 秒

翻车急救

  • 关于白砂糖的量:全糖为 12g,可根据个人情况在 0-12g 中调整
  • 本品是仿照宜家的奇异果菠菜汁自己研制的,没有宜家的好喝,但也不错
  • 欢迎改进!

来源:家常菜谱整理