水产小吃

魔芋蛋糕的做法

魔芋蛋糕是一款低热量、无麸质的甜点,用赤藓糖醇代替白砂糖,口感轻盈湿润,带有可可香气,尤其适合减脂人群。

  • 耗时30 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量234 大卡

做法

  1. 预热烤箱:在准备蛋糕糊之前,可以开始预热烤箱至 350 ℉( 150 ℃)以节省时间

  2. 前期分离操作:从冰箱中取出新鲜的鸡蛋

  3. 准备两个容器并擦干,分别盛放蛋清与蛋黄

  4. 对盛放蛋清的容器,可稍有水珠,但不能有任何油;盛放蛋黄的容器不能有水珠

  5. 打蛋,手工或利用分蛋器,将蛋清与蛋黄分离到两个容器中

  6. 分离过程中蛋黄不能破碎,蛋清中不能混有任何蛋黄,否则会严重影响打发。(白色系带可进入蛋清,不影响)

  7. (注意,不使用厨房机的情况下,盛放蛋清的容器也是打蛋的容器,为避免溢出,加入全部蛋清后不要超过容器的 1/8)

  8. 打发蛋白:蛋清中加入 1g 塔塔粉

  9. 打蛋器高速,打发蛋白至*粗大气泡的状态*,加入 50g 赤藓糖醇

  10. 打蛋器中低速,打发蛋白至*干性发泡*的状态(提起打蛋器头,有短小直立的尖角;倒扣容器,蛋白可粘住容器不掉下来)

  11. 此时蛋白打发程度已符合要求

    打蛋器应尽量贴近容器底部,防止出现上面浮着的表层打发,底部仍然是液体的情况)

  12. 混合其他原料:把分离的蛋黄加入打发的蛋清中,打蛋器中低速搅拌均匀

  13. 蛋清中加入 10g 可可粉和 10g 魔芋粉,先用餐刀翻拌,这是由于如果直接用打蛋器搅拌会造成粉末飞溅

  14. 翻拌手法是

    先用右手拿刮刀从搅拌盆中心插入面糊底部 向 8 点钟方向刮去直到碰到盆壁,顺势舀起面糊提到空中,然后再移回盆中心将面糊放入盆内 左手握住搅拌盆从 9 点钟方向转到 7 点钟方向,刚好旋转了 60 度,就完成了 1 次循环 速度大约是 1 秒钟 2 下 此方法出自《小岛老师的蛋糕教室》。用接地气的话说就是,像炒菜一样翻炒

  15. 翻拌结束后,打蛋器低速搅拌均匀

  16. 烘烤:模具铺好烘焙纸,贴合底部与内壁

  17. 将蛋糕糊倒入模具,然后用餐刀抹平,再然后震荡几下避免大气泡

  18. 烘烤 25 分钟

    25 分钟
  19. 烤好后,戴好隔热手套取出

  20. 冷却与脱模:(可选) 将模具从高处落下,震出其中的热气

  21. 模具倒扣 10 分钟,使蛋糕冷却

    10 分钟

    没有冷却的蛋糕立刻脱模会损伤蛋糕 此操作可能会烫手,注意戴好隔热手套

  22. 脱模,餐刀切块食用

翻车急救

  • 本食谱主要参考视频Keto Konjac Chocolate Cake|生酮蛋糕
  • 打发蛋白等部分大幅借鉴戚风蛋糕制作流程

来源:家常菜谱整理