水产小吃

反沙芋头的做法

反沙芋头是一道外酥里糯、甜香可口的潮汕传统小吃,常作下午茶点。荔浦芋头富含膳食纤维、钾和多种维生素,能提供持久饱腹感。

  • 耗时20 分钟
  • 难度简单
  • 份量2 人份
  • 热量397 大卡
反沙芋头

做法

  1. 芋头切长条(稍微大条一点,翻炒过程不容易烂)

  2. 加入可以没过芋头的油,等油温起来(插入筷子冒小泡即可)

  3. 放进芋头到油里,去炸到芋头浮起来,一般是微微泛黄并且可以用筷子很轻松戳洞

  4. 炸芋头的油放起来别浪费,后面炒菜啥的都能用

  5. 接下来关键的一步,把糖(30g)和水(15g)按照 2:1 比例,加热至不变色且冒小泡

  6. 倒入葱花和芋头,关火翻炒,此时等温度下来,糖就会有反沙的效果

  7. 装盘上桌!

翻车急救

  • 刚做好的反沙芋头很烫,小心烫嘴哦
  • 再配上茶,啊~真惬意啊

来源:家常菜谱整理