主食

炒方便面的做法

这道炒方便面口感 Q 弹筋道,咸香入味,是一道改良自传统煮面的家常快手主食。

  • 耗时15 分钟
  • 难度新手
  • 份量2 人份
  • 热量789 大卡
炒方便面

做法

  1. 火腿肠预处理:将火腿肠撕开包装,切成宽度 1cm 的小块

  2. 面的处理:向煮锅中加入 1200 ml 水,实际以没过面饼为准。完全煮沸,不要在未沸腾时加面

  3. 加入方便面面饼,煮 45 秒。煮的过程中将其挑动,把面条打散

    45 秒
  4. 面条打散后立刻关火。不要煮熟!

  5. 从锅中舀出 80ml 热面汤备用

  6. 将面汤和面分离。用凉水冲一下面条

  7. 沥干面条上的水分。不要长时间将面泡在水中

  8. 酱料处理:准备一个小碗,将方便面的调料包挤进去

    挤进去所有菜包 挤进去所有酱包 挤进去 50% - 80% 的粉包。(全部粉包都挤进去会很咸)

  9. 将上一步的 80ml 热面汤全部倒入小碗,搅匀,得到调料碗

  10. 鸡蛋的预处理:取出计算好的数量的鸡蛋,打入一个小碗。不要加盐!(鸡蛋最终会混合锅里食材的盐味)

  11. 热锅 20s,加入份数 * 8ml 油

    20 秒
  12. 加入刚刚准备好的一碗鸡蛋。翻炒大约 20s 至鸡蛋形成固态即可

    20 秒
  13. 将煎鸡蛋取出暂存。不需要洗锅。但一般锅内不会残余太多油

  14. 最终步骤:重新热锅 20s,向锅内加入油:份数 * 10ml

    20 秒
  15. 加入第一步处理的火腿肠。翻炒 10 秒

    10 秒
  16. 加入第二步的面。翻炒 30 秒

    30 秒
  17. 加入第三步的调料碗。翻炒 30 秒

    30 秒
  18. 加入第四步的煎鸡蛋。翻炒 30 秒

    30 秒
  19. 关火盛盘即可

翻车急救

  • 在北京,可以考虑在盛盘后加入芝麻酱。如果芝麻酱太浓稠,可以 1:1 兑水稀释
  • 必须使用冷水冲面条!冷水能瞬间剥离面条表面的糊化淀粉,并强制中断内部的余温加热,这是保证面条下锅炒不坨、不粘锅、保持 Q 弹的核心原理
  • 洗面:将方便面面饼放入凉水中浸泡 2 分钟,使其完全吸收水分变湿润,捞出沥干(不用泡软)
  • 上蒸:将湿面饼放入蒸锅,水开后大火蒸 8 分钟,取出抖散备用(蒸能锁住水分,保证面条弹牙)

来源:家常菜谱整理